懷孕後,體內的荷爾蒙變化,讓準媽媽乳房中的腺體組織膨脹,整個胸部會隨著懷孕週數增加而日漸變大,原本的內衣就會變得不合身。在這幸福迎接寶寶來臨的280天裡,媽媽們又該如何挑選好內衣疼惜自己呢?現在我們就提出幾個不同階段的挑選小秘訣:
1.懷孕初期
在月經週期的後期到懷孕約3~4個月左右,許多懷孕的媽咪就會感覺乳房腫脹,甚至會出現疼痛感。由於此時乳房尚未明顯增大,無須更換尺寸較大的罩杯,只需穿著稍微寬鬆的內衣即可。
2.懷孕中期
中期階段的乳房內已經開始產生乳汁,且乳頭已開始分泌出少量的白色乳汁,這就是初乳的形成。黃文助醫師指出,到了這個階段,一般的孕媽咪罩杯大約會升級約2~3cup,尺寸大約增加15~20公分以上。
懷孕中期,乳房尺寸會持續增大,這時應穿著尺寸較大的內衣,以免壓迫乳頭,妨礙乳腺發育。黃文助醫師建議,可以選擇能完全包覆乳房、不擠壓乳頭,且能有效支撐乳房底部或側邊的內衣較佳,或可挑選前開扣設計的內衣,以利日後哺乳時持續穿著。另外,由於此時容易有乳汁溢出,因此,穿著內衣時,可在內襯中加上棉墊,並定時更換,以保持清潔。
3.懷孕後期
在懷孕超過32週之後,這個階段的乳腺發育已臻高峰,只要輕輕按壓乳頭,就有乳汁流出。此時內衣的挑選則建議以能承重、且透氣的全罩式內衣,以防濕疹的產生。
(本文轉載自《媽媽寶寶雜誌》)
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